Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3731 kcal
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Líp: 90,16g | Prot: 137,26g | Carbs : 585,77g.
Pequeno Almoço: Colombina crakeñas integrales, Colombina crakeñas integrales, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Brown Rice, Now Foods Virgin Coconut Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Bananas, Oats, Carrots. Almoço: Nestle Fitness Strawberry Bar, Beer, White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Jantar: Colombina crakeñas integrales, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Bananas, Egg White, Egg. Snacks/Outros: Extra Virgin Olive Oil, ACE Bakery Olive Bread. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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