Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 42,31g | Prot: 81,60g | Carbs : 43,83g.
Pequeno Almoço: Quest Double Chocolate Chunk, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. Almoço: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dickey's Barbecue Brisket. Jantar: Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Passadeira - 50 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Momtx3
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