Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2011
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 81,24g | Prot: 94,55g | Carbs : 117,10g.
Pequeno Almoço: coffee, eggs. Almoço: potato, bread, pork. Jantar: egg roll, wings. mais...
|
|
2561 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de simka
|