Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2016
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 75,91g | Prot: 84,47g | Carbs : 160,57g.
Pequeno Almoço: Экопродукт Варенье Черника, Творог 9%, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Голландский. Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мёд, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Михайловский Бройлер Куриная Печень, Славянка Конфета Шоколадная, Яблоки Гала, Зеленый Чай. Jantar: Какао порошок 2ч.л. (с горкой), Молоко, Вода, Сахар - 2ч.л. (с горкой), Жареная Картошка, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Растительное Масло. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllaKov
|