Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2011
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71,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 34,23g | Prot: 76,33g | Carbs : 114,07g.
Almoço: oikos greek yogurt cherry, heinz sugar free catsup, healthy life wheat hamburger buns, ground chuck 80/20. Jantar: banana, Super Advanced Whey Protein - Strawberry. Snacks/Outros: Hershey's Cookie Brownie Bars Supreme Dessert Bar Mix. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimzie77
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