Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2016
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 53,24g | Prot: 67,06g | Carbs : 239,67g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Клубника, Мясновъ Сырники Творожные, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Almoço: Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Омлет или Яичница с Овощами, Запеченные или Жареные Креветки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Помидоры Черри, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Outros: Банан, Кефир 2,5%, Груши, Киви. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|