Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2016
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106,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Líp: 93,65g | Prot: 86,93g | Carbs : 190,72g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Almoço: Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Choco Balls, Doritos Tangy Cheese (30g), Egg Omelette, Cheddar Cheese. Jantar: Tesco Tagliatelle, Mattessons Smoked Pork Sausage. Snacks/Outros: Bacardi Superior Rum, Tunnock's Tea Cakes. mais...
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3174 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 34 minutos, car washing - 40 minutos, ex bike - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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