Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2011
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99,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 67,16g | Prot: 83,36g | Carbs : 131,12g.
Pequeno Almoço: Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Hard Boiled Egg Whites. Almoço: Zucchini, Portabella Mushrooms, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Cod. Jantar: Sundried Tomatoes, Artichoke Hearts, Portabella Mushrooms, Baked or Broiled Shrimp, Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Plain Cheeseburger on Bun. Snacks/Outros: TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix, Tangerines (Mandarin Oranges), TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leslie4890
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