Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2016
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104,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 27,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2650 kcal
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Líp: 118,50g | Prot: 136,00g | Carbs : 263,00g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham, Schwebel's GIANT White Enriched Bread. Jantar: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Baja Fresh Mexican Grill Charbroiled Steak Quesadilla. Snacks/Outros: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. mais...
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3124 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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