Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2011
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136,1 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2687 kcal
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Líp: 146,96g | Prot: 128,07g | Carbs : 232,58g.
Pequeno Almoço: Fried Bread, Beef Sausage Lorne, Potato Scone, semi skimmed milk, Baked Beans, coffee, Fried Egg, Bacon. Almoço: White Thick Sliced Bread, Beef Casserole & Dumplings. Jantar: butter, large eggs. Snacks/Outros: Pepsi Max, Coffee, Sugar. mais...
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3929 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chewie6334
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