Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2016
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104,7 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 72,19g | Prot: 81,13g | Carbs : 196,88g.
Pequeno Almoço: Jennie-O Turkey Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Almoço: Schlotzsky's Deli The Original (Small), Schlotzsky's Deli Jalapeno Chips. Jantar: Star Queen Spanish Olives, Lettuce, Chicken Breast, Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Blueberries, Honeycrisp Apples, Grapes, Great Value Pineapple Chunks, Bing Cherries, Strawberries, M&M's Peanut M&M's (Package). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pjdereadt
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