Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2011
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94,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 32,43g | Prot: 60,27g | Carbs : 101,63g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Omega 3 Fish Oil, Essentials Orange Juice Calcium & Vitamin D. Almoço: Tic Tac, Reduced Fat Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Cucumber (Peeled), Tzatziki, Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Wheat Tortilla. Snacks/Outros: Peanut Butter Light. mais...
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A Ganhar 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de julie95580
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