Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2016
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Líp: 71,85g | Prot: 62,33g | Carbs : 268,65g.
Pequeno Almoço: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Plátano, Peras, Mermelada, Tassimo Café con Leche, Hacendado Pan Rustico. Almoço: Aceite de Oliva, Mermelada, DIA Queso Fresco, Pan Blanco, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Albóndigas de Pollo. Jantar: Puré de Verduras. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Dama de las Manzanas Rosadas, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan Blanco. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, Limpeza - 4 horas, Cozinhar - 2 horas, Abdominais - 5 minutos, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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