Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2016
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 69,80g | Prot: 75,78g | Carbs : 154,68g.
Pequeno Almoço: Grits, Bacon, Butter. Almoço: Maya Kaimal Chickpea Chips, Mature Onions, Dill Cucumber Pickles (Low Sodium), Plochman's Stone Ground Mustard, Nature's Place Organic Mild Cheddar Cheese Slices, Beef Pastrami (Cured), Hain Safflower Mayonnaise, Chabaso Bakery Toasted Onion Ciabatta Sandwich Rolls. Jantar: Summer Honey Wheat, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Haddock. Snacks/Outros: Taste of Inspirations Uncured Abruzzese Dry Salami, Annie's Homegrown Organic Snack Mix - Baked Cheddar Crackers, Buttery Rich Crackers & Pretzels, Aleshino Dark Chocolate Mushroom Cookies. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TRPiJiu
|