Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2016
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1277 kcal
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Líp: 22,74g | Prot: 121,34g | Carbs : 166,14g.
Pequeno Almoço: Brokoli, Ultimate Nutrition Amino 2002. Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Ultimate Nutrition Carnebolic, Salad Sayuran Hijau Campur. Snacks/Outros: Kalbe Original Love Juice Pomegranate, Tropicana Slim High Fiber High Calcium Milk. mais...
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3199 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 3 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Fitness (Treino) - 40 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ingewwaluh
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