Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2016
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Líp: 99,59g | Prot: 58,22g | Carbs : 193,94g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Мясновъ Сосиски Венские, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Мясновъ Пельмени по-Царски. Jantar: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: Киви, Банан, Кефир 2,5%, Груши. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|