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Ce n'est pas grand chose mais de voir 67 et plus 68 cela fait plaisir et motive davantage :)
Challenge sportif commence un peu à se voir , j attaque la 3ème semaine :)
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 23,02g | Prot: 46,96g | Carbs : 175,24g.
Pequeno Almoço: Activia Fruits Mixes, Pain, Tomates, Nestlé Cookies, Super U Lait Écrémé 0%, LU Belvita Duo Fourré Chocolat Noisette. Almoço: Riz Basmati (Cuit), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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