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Happy for another low!!! I was figuring a half pound loss a week so I wouldn't get discouraged so this was a nice surprise. I am so lucky to have such a supportive family. Whenever I visit they are always sensitive to my "diet" and my dad no longer pushes me to EAT. FS and the people here have been the difference. Thanks!
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78,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 59,87g | Prot: 74,14g | Carbs : 69,70g.
Pequeno Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Almoço: Fresh & Easy Cage Free White Eggs (Large). Jantar: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Nasoya Firm Tofu. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
15 mai 16 por membro: warrenwinter
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15 mai 16 por membro: jimmiepop
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Hey, you keep it up! You will make your goal, I trust!
15 mai 16 por membro: warrenwinter
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You got this! Time to own it!
15 mai 16 por membro: CatHerder
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Love that happy surprise!
15 mai 16 por membro: trackin64
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Positive attitude seems to count for a lot. Down arrow helps with that.
15 mai 16 por membro: Sarah1950
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Good going girl! Patience pays off!
15 mai 16 por membro: debrafrederick
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15 mai 16 por membro: pandasmom
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Great loss. Very well done.
15 mai 16 por membro: JockoT
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15 mai 16 por membro: FloridaAngel
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Love the skinny girl selfie!!
15 mai 16 por membro: smartygirlCA
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That's great! Nice drop too!
15 mai 16 por membro: Mistybenner
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Histórico de Peso de FloridaAngel
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