Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2016
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68,0 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 30,93g | Prot: 42,75g | Carbs : 200,67g.
Pequeno Almoço: Welch's 100% Grape Juice, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Arnold Country Oatmeal Bread, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Hannah Hommus Trio, Organic. By Mariani sun-dried Sunmuscat Grapes. Jantar: Welch's 100% White Grape Juice, Welch's 100% Grape Juice, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Dairy-free peach & mango yogurt alternative, Brown Rice, Broccoli, Boca Original Chik'n Veggie Patties. mais...
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2908 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Conduzir - 15 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Passadeira - 1 hora, Roçada do Gramado - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 9 horas e 1 minuto, Descansar - 7 horas e 44 minutos, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
15 mai 16 por membro: jimmiepop
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Thanks for the encouragement!😊
15 mai 16 por membro: LISfifty
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Histórico de Peso de LISfifty
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