Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
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54,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Líp: 15,76g | Prot: 41,84g | Carbs : 96,45g.
Pequeno Almoço: Activia Ameixa Zero Gordura, Piracanjuba Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Classic, Belvita Belvita Maçã e Canela. Almoço: Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Bauducco Cookies Integrais Aveia com Passas (20g). mais...
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1438 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 20,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nishizawakiki
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