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Estou de volta. E me rendi a dieta low carb. Me digam quanto de carbo podemos consumir?
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105,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 87,39g | Prot: 72,50g | Carbs : 25,07g.
Pequeno Almoço: Seara Presunto Cozido, Queijo Branco, Ovo Frito. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mozzarella de Búfala, Tomates Cereja, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis, Agrião, Alface. Snacks/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vaimanu
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