|
weigh in @917am
|
72,0 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Líp: 30,77g | Prot: 47,09g | Carbs : 101,48g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole), Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Almoço: Total Soy Meal Replacement - Chocolate, Naturade Total Soy Meal Replacement - Vanilla. Jantar: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Snacks/Outros: Utz Baked Cheese Curls. mais...
|
A Ganhar 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3011Sc3
|