Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
|
145 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 33,51g | Prot: 44,94g | Carbs : 150,83g.
Pequeno Almoço: Optimel Framboos Drink, AH Bewust Light, Croissant (Zelfgebakken uit Blik). Almoço: Optimel Framboos Drink, De Ruijter Vruchten Hagelslag, AH Bewust Light, Volkoren Brood. Jantar: Vetarme Kipnuggets, Saucijzenbroodje. Snacks/Outros: Appel, Banaan, Thee. mais...
|
|
5055 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Limpeza - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora e 40 minutos, Aspiração - 40 minutos, Chuveiro - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Lavar Roupa - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marieke3035
|