Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
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51,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 40,98g | Prot: 52,31g | Carbs : 183,70g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Mleko Sojowe, Banan, Sante Płatki Żytnie, Sante Siemię Lniane, Borówka Amerykańska. Almoço: EnerBio Chleb Sezamowy, Jajko Gotowane, Czarne Oliwki, Awokado, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Vital Fresh Szpinak Baby. Jantar: El Tequito Chilli Con Carne, El Tequito Tortilla Wraps Plain. Snacks/Outros: Mieszko Cukierki, Jabłko, Mlekovita Twaróg Półtłusty Sypki, Nektarynki, Pilos Kefir 1,5%. mais...
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1462 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Humoreska7
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