Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
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58,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 28,77g | Prot: 34,40g | Carbs : 108,21g.
Pequeno Almoço: Картофельное Пюре, Колбаса Докторская, Творог 5%, Банан, Зеленый Чай. Almoço: Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоко, Зеленый Чай. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Outros: Яблоко, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сыр Российский, Колбаса Докторская. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Caminhada - 1 hora, Estudar - 3 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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