Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 60,42g | Prot: 39,83g | Carbs : 175,05g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión), Peras, Tassimo Café con Leche, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Mermelada, Pan Blanco. Almoço: Aceite de Oliva, Cerveza Normal, Huevo Frito, Ybarra Mayonesa Ligera, Eroski Postre de Chocolate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Mermelada, Aceite de Oliva, ElPozo Escalopin de Lomo, Queso Fresco. Snacks/Outros: Dama de las Manzanas Rosadas. mais...
|
|
2739 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 18 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Ir às Compras - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 12 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de candelamunoz
|