Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
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84,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3008 kcal
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Líp: 173,32g | Prot: 139,06g | Carbs : 173,64g.
Pequeno Almoço: Vollmilch. Almoço: Rührei, Aerzener Apfelkuchen, Knorr Sauce Hollandaise Light, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schinken, Spargel, TiP Sprühsahne. Jantar: Erdnüsse, Roter Tafelwein, Edeka Laugenknoten, TiP Heringssalat mit Roter Beete, Eismann Hähnchenkeulen. mais...
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3535 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Correr - 10/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vorhh13
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