Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
87,7 kg Perdidos até agora: 19,3 kg .    Ainda faltam: 2,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1895 kcal Líp: 152,43g | Prot: 81,09g | Carbs : 64,14g.   Pequeno Almoço: Powdered Sugar, Raspberries. Almoço: Margarine, Wasa Fiber Crispbread. Jantar: Watermelon, Fresh & Easy Wild Rocket Salad, Beef Steak, Red Onions, Cherry Tomatoes, Best Foods Real Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Cheddar Cheese, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Celery. Snacks/Outros: Macadamia Nuts. mais...
2704 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 1 hora, Compras de Supermercado - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana



     
 

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