Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
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85,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Líp: 136,13g | Prot: 84,71g | Carbs : 77,02g.
Pequeno Almoço: Morcela, Nestlé Creme de Leite, Pimenta Preta, Sal Marinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Gengibre, Kero Coco Água de Coco, Limão, Couve-de-Folhas. Almoço: Bergamota, Hershey's Chocolate Meio Amargo, Predilecta Milho Verde em Conserva, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Couve Chinesa, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes Pecãs, Kero Coco Água de Coco, Trident Chiclete. mais...
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2894 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 13 horas, Conduzir - 4 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cesarbranco
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