Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
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118,0 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 39,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 30,26g | Prot: 55,94g | Carbs : 105,03g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banana, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Schnucks 1% Low Fat Milk. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Broccoli (from Fresh), Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice. Snacks/Outros: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Driscoll's Strawberries, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese. mais...
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3371 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Time2FixMe
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