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Right direction.
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132,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Líp: 70,50g | Prot: 132,55g | Carbs : 168,52g.
Pequeno Almoço: Mott's Natural Applesauce (Container), Mountain High Fat Free Plain Yoghurt, Great Value Fat Free Milk, I Love Oats Quick Oats. Almoço: Hard-Boiled Egg, Skinless Chicken Breast. Jantar: Natural Vines Natural Vines Strawberry Licorice, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Better Body Foods Organic PB fit Peanut Butter Powder, CytoSport 100%Whey/Concentrated & Isolated whey protein(choco). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2468IAMFREAKINGOVERWEIGHT
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