Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
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84,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Líp: 99,69g | Prot: 125,56g | Carbs : 161,89g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Fresh Direct Corn Chowder, granny smith, raisin bread, provolone cheese, chicken salad. Jantar: Broccoli, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Trader Joe's Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamotta
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