Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2016
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67,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 62,43g | Prot: 63,06g | Carbs : 126,29g.
Pequeno Almoço: Моя Маруся Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Каравай Батон Городской, Колбаса Докторская, Чизкейк, Торт "Чудо", Пирожок с Мясом, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Господарь Профитроли с Творожным Кремом. Jantar: Сырники Домашние. Snacks/Outros: Апельсин, Сырники Домашние. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Сидение - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de binschtock
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