Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2016
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 40,35g | Prot: 139,06g | Carbs : 114,54g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Банан, Орехи Кешью, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Almoço: Яичный Белок, Петрушка, Огурец (с Кожурой), ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Sen Soy Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Sailor Камбала. Snacks/Outros: Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Петрушка, Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|