Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2016
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 51,77g | Prot: 57,29g | Carbs : 218,19g.
Pequeno Almoço: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Miel, Café, Kiwi. Almoço: Carottes, Lentilles Cuites, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Jantar: Pure Via Stevia, Fraises, Carrefour Penne Rigate, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Salakis Feta, Tomates. Snacks/Outros: Nutella B-Ready, Stoptou Bonbon Réglisse, Carambar Fruit, Banane. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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