Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
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102,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 85,55g | Prot: 75,28g | Carbs : 261,09g.
Pequeno Almoço: Quaker Steel Cut Oatmeal (Packet). Almoço: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Lunch). Jantar: Kraft Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Nickles Light 35 Italian, Nickles Light 35 Italian. Snacks/Outros: Lay's Wavy Original Potato Chips, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee. mais...
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3440 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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