Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2016
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1762 kcal
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Líp: 73,77g | Prot: 56,66g | Carbs : 158,39g.
Pequeno Almoço: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Almoço: Vino Rosso da Tavola, Noci, Aglio, Cuori di Carciofo Sott'olio, Salmone Affumicato, Pasta alla Carbonara. Jantar: Mela, Piselli Cotti, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Outros: Birra Leggera. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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