Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2016
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 35,33g | Prot: 54,09g | Carbs : 189,36g.
Pequeno Almoço: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%. Almoço: Äpfel, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Rookhus Echter Räucherlachs, K-Classic Kürbiskernbrot. Jantar: Orangensaft, Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Kinder Riegel (21g), Orangen. mais...
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1549 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loki574
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