Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2016
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81,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 47,22g | Prot: 93,14g | Carbs : 202,79g.
Pequeno Almoço: Tomate Frito, Cuscús (Cocidos), Guisantes (Congelados), Lomo de Cerdo, Mandarina. Almoço: Lomo de Cerdo, Cebollas, Calamares Plancha, Hacendado Arroz Redondo. Jantar: Jamón Serrano, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Huevo. Snacks/Outros: Aceitunas Verdes, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Copos de Avena, Fresas, Manzanas, Nectarinas. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, caminar - 1 hora e 51 minutos, Descansar - 9 horas e 39 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Todo lo que sube, baja! ;-)
18 mai 16 por membro: EvaSieteTres
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Histórico de Peso de sunsum31
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