Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2016
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117,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 38,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 40,29g | Prot: 58,98g | Carbs : 130,69g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banana, Jif Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Schnucks 1% Low Fat Milk. Jantar: Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables, Cooked Broccoli (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Driscoll's Strawberries, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Ritter Sport Milk Chocolate with Coconut, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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