Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2016
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77,6 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 60,44g | Prot: 85,81g | Carbs : 164,76g.
Pequeno Almoço: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Bananas, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Almoço: Chick-fil-A Grilled Market Salad, Chick-fil-A Roasted Nut Blend, Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing. Jantar: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Lena's Pepperoni Pizza, Broccoli. Snacks/Outros: Kraft American Cheese Slice, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
18 mai 16 por membro: HCB
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That's a great loss :)
Keep it up!
18 mai 16 por membro: spiritspell
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Histórico de Peso de SjF60
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