Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
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89,2 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Líp: 68,77g | Prot: 205,90g | Carbs : 130,34g.
Pequeno Almoço: Seadawn Sirloin Steak, Egg White, Apples, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almoço: Green Giant Sweet Peas, Tyson Assorted Bone-In Pork Chops. Jantar: Sweet Potato, Sutton & Dodge Beef Loin Strip Steak. Snacks/Outros: Century Tuna Tuna in Spring Water, Egg White. mais...
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3078 kcal
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Exercício:
Walking - 1 hora e 33 minutos, Elliptical - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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