Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
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70,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Líp: 55,34g | Prot: 287,64g | Carbs : 154,70g.
Pequeno Almoço: Snackrite Hot Salsa Dip, Birchwood Farm Turkey Breast Steaks, Blueberries, MyProtein Micellar Casein, Tesco Pure Whole Milk. Almoço: Ryvita Dark Rye Crispbread, Asda Chosen By You English Mature Cheddar, Asda Chosen By You Tuna Chunks in Brine (Line Caught). Jantar: Sainsbury's Brown Sandwich Thins, Hellmann's Mayonnaise, Asda Chosen By You Tuna Chunks in Brine (Line Caught), Mashed Potatoes (Whole Milk Added), Broccoli, Green String Beans, Asda Basa Fillets. Snacks/Outros: MyProtein Oats & Whey Bar, Tesco Finest Greek Yogurt, MyProtein Impact Whey Protein (25g). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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