Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Líp: 55,34g | Prot: 287,64g | Carbs : 154,70g.
Pequeno Almoço: Snackrite Hot Salsa Dip, Birchwood Farm Turkey Breast Steaks, Blueberries, MyProtein Micellar Casein, Tesco Pure Whole Milk. Almoço: Ryvita Dark Rye Crispbread, Asda Chosen By You English Mature Cheddar, Asda Chosen By You Tuna Chunks in Brine (Line Caught). Jantar: Sainsbury's Brown Sandwich Thins, Hellmann's Mayonnaise, Asda Chosen By You Tuna Chunks in Brine (Line Caught), Mashed Potatoes (Whole Milk Added), Broccoli, Green String Beans, Asda Basa Fillets. Snacks/Outros: MyProtein Oats & Whey Bar, Tesco Finest Greek Yogurt, MyProtein Impact Whey Protein (25g). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mattboyslim
|