Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2016
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67,0 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 72,83g | Prot: 73,36g | Carbs : 22,32g.
Almoço: Broccoli, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Stop & Shop Chopped Kale, Diamond of California Chopped Walnuts, Calavo Avocado, Trader Joe's Balsamic Vinegar of Modena, Treasure Cave Crumbled Blue Cheese, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat. Jantar: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Provolone Cheese, Salami, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Grapefruit Juice, Grey Goose Vodka. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 15 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 38 minutos, Praise Team - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ImLaura
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