Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
969 kcal
|
Líp: 9,63g | Prot: 84,15g | Carbs : 131,56g.
Pequeno Almoço: Melvit Otręby Gryczane, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Łaciate Mleko 0,0%. Almoço: Gotowana Zielona Kapusta. mais...
|
|
1575 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
 Comentários
19 mai 16 por membro: jaszczomb916
|
Dieta cud! Myślałam, że już wszystkie motylki z brzucha dawno przetrawilam, a tu jednak jeszcze trochę zostało i wypełniają żołądek jak błonnik -wiosna! :) Ale żeby nie było tak różowo, dwa napady były niestety w tym tygodniu i będę to zwalać na przemęczenie :(
19 mai 16 por membro: Pokahontasior
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pokahontasior
|