Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
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81,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 24,67g | Prot: 73,22g | Carbs : 277,33g.
Pequeno Almoço: Mandarina, Hacendado Yogurt Sabores, Manzana, Kiwi, Nectarinas, Brüggen Copos de Avena, Fresas, Melón. Almoço: Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Choped Pork, Cebollas, Tomates Rojos. Jantar: Hacendado Arroz Redondo, Lomo de Cerdo, Guisantes (Congelados). mais...
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2389 kcal
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Exercício:
caminar - 2 horas e 51 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 39 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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