Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 108,08g | Prot: 99,96g | Carbs : 131,51g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Quinoa (Cooked), Athenos Roasted Garlic Hummus, Taziki's Tomato Cucumber Salad, Spinach, Grilled Chicken. Jantar: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Outros: Great Value Cashew Halves & Pieces, Trader Joe's Greek Style Yogurt - Black Raspberry, Trader Joe's Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds, Oranges, Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Crumbs Mini Cupcake. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamotta
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