Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 140,41g | Prot: 147,04g | Carbs : 32,23g.
Pequeno Almoço: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo (Inteiro). Almoço: Café Expresso, Perdigão Bacon Fatiado, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Picanha, Tomates, Philadelphia Cream Cheese Original, Cenouras. Jantar: Bife a Parmegiana. Snacks/Outros: Quatá Queijo tipo Reino. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnaCBrasil
|