Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 50,38g | Prot: 39,61g | Carbs : 194,34g.
Pequeno Almoço: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Manzana Golden, Tassimo Café con Leche, Té (Infusión), Mermelada, Hacendado Pan Rustico. Almoço: Hacendado Helado Chocolate & Cookies, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Hacendado Pan de Hamburguesa. Jantar: SOS Arroz Blanco, Calamares al Vapor o Hervidos, Pan Blanco. Snacks/Outros: Delaviuda Turrón Duro, Manzana Golden. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansar - 7 horas e 44 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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