Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
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50,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1127 kcal
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Líp: 30,07g | Prot: 57,94g | Carbs : 116,70g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas de Pan Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Jantar: Boquerones Fritos, Calamares Fritos, Cerveza, Vino Blanco de Mesa, Chopitos. Snacks/Outros: Naranjas, Sandía. mais...
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1349 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de miriamariac
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